Workshops und Präsenzseminare
Workshops im Club Aldiana Fuerteventura
Gesund bleiben – trotz vollem Leben
Eine (KL)Auszeit mit Sandra Klaus
Workshops im Frauenbildungszentrum Bad Homburg
Ab Frühjahr/Sommer 2027 biete ich ausgewählte Workshops auch im Frauenbildungszentrum Bad Homburg an.
Workshops an der VHS Hochtaunus
Zur Ruhe kommen – Schlaf verstehen und nachhaltig verbessern
Emotionales Essen – was steckt wirklich dahinter?
Live-Online-Workshops und Webinare
Entdecke meine interaktiven Live-Online-Workshops und Webinare rund um die Themen Schlaf und emotionales Essen und nimm wertvolle Impulse und praktische Übungen für Deinen Alltag mit.
Persönlich. Praxisnah. Mit Raum für Austausch.
Wenn Menschen gemeinsam in einem Raum sitzen, Fragen stellen, Erfahrungen austauschen und voneinander lernen, entsteht oftmals eine ganz eigene Dynamik.
Deshalb ergänzt (KL)Auszeit Coaching seine Online-Angebote künftig durch ausgewählte Präsenzworkshops.
Im Mittelpunkt stehen dieselben Themen, die auch meine Coachings und Online-Kurse prägen: Schlaf, Stressregulation, emotionales Essen, Gesundheit und persönliche Veränderungsprozesse.
Als Heilpraktikerin, Coach und MBA verbinde ich medizinisches Verständnis, wissenschaftlich fundiertes Wissen und langjährige Erfahrung aus dem Gesundheits- und Businessbereich.
Dabei geht es mir nicht um schnelle Lösungen oder Selbstoptimierung, sondern um alltagstaugliche Impulse, die nachhaltig wirken können.
Meine Workshops sind bewusst interaktiv gestaltet. Sie verbinden fachlichen Input mit Coachingelementen, Selbstreflexion und praktischen Übungen. So entsteht Raum für Austausch, neue Perspektiven und konkrete Ideen, die sich direkt in den Alltag übertragen lassen.